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發表時間:2/24/2012
 亞特蘭大埃默里大學醫學院的研究人員已經發現，取自蒜油中稱作二烯丙基三硫化物 (diallyl trisulfide，DAS) 的一種天然化合物能夠防止心臟受損。這種強力的化合物能夠在心臟病發作之後、心臟手術期間或治療心臟衰竭時減少組織受損的程度達 61%。
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發表時間:2/24/2012
 亞洲人民眾偏愛喝熱湯或吃火鍋，但若不注意則容易引發燙傷事件。最近就有新聞提到，一名女子吃火鍋不慎燙傷手臂，卻因沒有及時作妥善的處理，導致留下疤痕而需動植皮手術。
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發表時間:2/24/2012
 在講求效率的現代社會中，自然的飲食、運動及習慣養成經常被認為需要花費大量時間才能夠達成，可是大部分的人都想要不太費力就能在早晨擁有潔淨清新的口氣，難道沒有更快速簡單的方式可以選擇嗎？有，但是你必須考慮後果。
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發表時間:2/23/2012
 在流感肆虐的季節，各地都在推動季節性疫苗的接種。儘管如此，最近一項臨床實驗已經指出，使用綠茶製成的補充品能夠減少流感的風險達 75%，遠高於疫苗的 60%。綠茶提供許多健康益處，且沒有疫苗的風險，似乎是個卓越的替代方案。
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發表時間:2/23/2012
 眾所皆知糖果、洋芋片及速食對於健康沒有益處，因此在這些食品中發現食品添加物成分並不令人感到意外；但是你知道嗎？許多看似只有一種成分的產品實際上潛伏了含量驚人的添加物。
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發表時間:2/22/2012
 如果你的血壓有點高，醫師可能會立即開立藥物治療；但是研究已經指出，椰子汁其實就是一種能夠非常有效降低高血壓的天然方式。
研究檢驗了椰子汁及 Mauby (鼠李樹皮所製成的熱帶飲料) 對於治療高血壓是否有效。研究人員測量 28 名受試者的血壓持續 2 週，在這期間不予治療，接著在治療期間也測量血壓 2 週。
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發表時間:2/22/2012
 每個人在正常的狀態下應該都是幸福快樂的，當這種狀態逐漸遠離的時候，你可以做一些能夠提升情緒的活動，以確保遠離情緒低落的情境，有些方式甚至能夠立即促使大腦化學物質產生明顯的變化。
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發表時間:2/21/2012
 排便是消化系統運作的一部分，目的在於清除直腸中的廢物，因為這些廢物久積在直腸中會成為壞菌和炎症的溫床。便秘是每個年齡層的人都會出現的症狀，有時只是暫時的且容易排解；但若是傾向長期症狀，可能就會引發其他健康問題。
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發表時間:2/21/2012
 火龍果原產於墨西哥及南美洲，現在亞洲地區也有種植。這種夜晚開花的仙人掌科植物的果實有幾種不同類型，有些是深紅色的果肉，其他還有白色和黃色。火龍果的味道類似奇異果、梨子及西瓜，這種不尋常的水果所具有的健康益處從增進記憶力到促進人體新陳代謝等皆包括在內。
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發表時間:2/20/2012
 根據美國國家衛生研究院 (NIH) 統計，美國罹患心臟衰竭的人數已經將近 570 萬人，每年約有 30萬美國人因此失去性命。心臟衰竭目前仍然沒有解藥，但是經由藥物控制及生活方式改變可以幫助許多人延長壽命。嚴重的心臟衰竭患者需要進行心臟移植手術，不過現在已經出現大大有助於心臟衰竭患者的新治療方式，而且不是什麼新的手術或處方藥物，而是眾所皆知的維生素 C。
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