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發表時間:5/10/2012
 體內腸道系統的微生物一旦不平衡，人體就會非常容易產生慢性炎症，自體免疫疾病等各種嚴重的健康問題隨之產生。有愈來愈多的新研究顯示：糖尿病普遍被認為是代謝疾病，但實際上是由於腸道健康不良所引起的自體免疫疾病。
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發表時間:5/10/2012
 子宮肌瘤是婦產科領域中最常見的良性腫瘤，發生率很高，荷爾蒙藥物的濫用是不可輕忽的原因，其他包括遺傳、營養、飲食等都是導致該病症的因素。例如喜歡吃辣的女性更容易患子宮肌瘤，因此專家提醒千萬別小看辣椒和冰飲，長期食用不僅會誘發子宮肌瘤，還會影響女性懷孕。
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發表時間:5/9/2012
 共伴種植是一種古老的種植技術，方式是同時在附近種植能夠互相產生助益的作物。例如北美常見的方式是種植豆類固氮，以玉米作為豆類攀爬的支架，而南瓜則能夠提供庇蔭。
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發表時間:5/9/2012
 每天吃有機食物固然是件好事，但是如果吃的食物都經過高溫烹煮，就會失去原本的營養價值。將食物烤過、燙過及炸過之後，大部分就會變為「死亡食物」，這類食物若佔飲食組成的 50% 以上，你可能就需要顛倒一下比例 ─ 生食佔至少佔一半，這可能需要一段調整時間。
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發表時間:5/8/2012
 人體天生能夠忍受飢餓和壓力。缺乏糧食在過去經常發生，人體因此發展出獨特的應對方式，能夠有效忍耐斷食。在緊繃的壓力下，人類為了生存學會戰鬥或逃跑的本能，能夠在相對較短的時間內促使人體在高壓的環境中持續運作。間歇性斷食配合高強度的運動因此能夠刺激荷爾蒙分泌，從而促進組織修復及代謝功能。
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發表時間:5/8/2012
 很多人可能不知道碎牛肉實際上是由結締組織等丟棄部位加入氫氧化銨混合而成的肉品，而且多半使用在兒童學校午餐當中。最近的調查發現，大部分的碎牛肉很可能都是這樣來的。
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發表時間:5/7/2012
 精油用以治療及淨化人體的歷史已經長達數千年，聖經中即提到了 188 種珍貴的精油。古代的醫師及藥師經常使用精油進行芳香療法、當作飲食或處理肌膚狀況，而現在研究已經發現，這些精油具有相當出色的治療作用。
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發表時間:5/7/2012
 蘆薈是食品營養領域中最不為人知的秘密之一。蘆薈公認能夠舒緩潰瘍、痔瘡、曬傷及創傷等皮膚問題，但是很多人可能不知道蘆薈液也能改善及甚至逆轉主流醫學束手無策的嚴重疾病。
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發表時間:5/4/2012
 止痛藥經常伴隨危險的副作用、成癮性及用藥過量的風險，而且也不比無害的天然療法有效。一項新的研究指出，整脊治療及舒緩運動可以比藥物更有效減緩頸部疼痛，而且完全沒有藥物的副作用。
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發表時間:5/4/2012
 你想過市面上販賣的號稱 100% 純柳橙汁如何能夠一年四季都保證新鮮美味，就好像柳橙從來不會過季嗎？答案就是你喝的可能根本不是真正的純柳橙汁。其絕佳的風味來自一種「秘方」，而且不需要標示在成分標籤當中。
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