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發表時間:6/19/2012
 趁早補充維生素 D 可能有助長期維持良好的健康狀態。蘇黎世大學研究證實，持續補充足夠的維生素 D 是維持骨骼健康的要素。
許多人會認為只要維持良好的飲食習慣就已經足夠，但是自然中含有大量維生素 D的食物只有少數幾種。根據研究人員的說法，若只想經由食物攝取足夠的維生素 D，每天必須攝取 2份富含油脂的魚類，如鮭魚或鯖魚。因此，經由照射陽光及服用補充品獲得所謂的陽光維生素，是維持人體功能正常運作所需。
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發表時間:6/18/2012
 亞歷山大‧弗萊明爵士在 1928年發現青黴素之後完全改變了人類與傳染病之間的歷史。儘管青黴素是能夠有效摧毀金黃色葡萄球菌等有害細菌的天然物質，製藥業者卻將這項自然的恩典轉變成現代醫學的夢魘，促使原本應該幫助人類的抗生素產生許多問題。由於抗生素的濫用產生許多具抗藥性的超級細菌，而強力藥物所致的副作用常常也很危險。
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發表時間:6/18/2012
 眾所皆知孟山都相當致力於全球基因改造工程，但是現在這頭巨獸似乎已經玩得有些過頭。由於基因改造化學物質造成一位農民中毒，最近法國一間法院判決孟山都有罪，這項判決可能導致人們針對使用農藥額外索賠。
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發表時間:6/15/2012
 你可能正無精打采的縮在電腦螢幕前面，駝背向前盯著螢幕。不良的姿勢隨處可見，但是大部分的人都不知道只要一個簡單的方式就能改善。多做 30 秒短暫的伸展運動，即可遠離不良姿勢的影響。
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發表時間:6/15/2012
 洋蔥是全球最受歡迎的蔬菜之一，儘管口感辛辣刺激，洋蔥仍然受到大部分成人的喜愛並經常食用。紅洋蔥的抗氧化物含量是其他類型洋蔥的 2 倍以上，使其成為最強力的抗炎食物之一。
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發表時間:6/14/2012
 續前文，有關維生素 D 和癌症還有幾個你應該要知道的事實。
5. 化療毫無作用
化療是傳統醫學用以治療癌症的現行方式之一，但實際上對於癌症完全沒有正面的影響。沒有科學的證據證實化療的效用，化療能夠縮小腫瘤，但是卻無法產生消除癌症的治療作用；此外，化療可造成許多導致病情惡化的副作用。
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發表時間:6/14/2012
 耶魯大學的研究最近發現，一種稱作 Pestalotiopsis Microspora 的真菌能夠有效分解聚氨酯 (polyurethane，PUR) 塑膠成分，而且不論在有氧還是無氧的環境中都以塑膠為主要食物來源。
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發表時間:6/13/2012
 以往只要被診斷罹患癌症就好像被宣告死亡，病患甚至因此自我否定。這不能怪他們，因為傳統醫學向癌症病患描繪的未來總是希望渺茫，而且治療方式無助改善病患的生活品質，更不用說還有噁心及落髮等副作用。
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發表時間:6/13/2012
 誰不希望擁有平坦的小腹呢？許多積極減重的人願意挨餓、服用昂貴的補充品或採取最新流行的飲食方式，只為了在短時間內塑造完美無暇的身材。腹部脂肪實際上相當容易代謝及消除，但若是缺乏均衡的營養並採取低熱量的飲食方式，即可能難以在預期的時間內達到減重效果。飢餓和限制熱量終將引起反作用，當先前刻意避免的食物再度出現在眼前時即可能難以克制，比減重之前增加更多體重並非不可能。
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發表時間:6/12/2012
 經常在餐廳的菜餚中作為裝飾的洋香菜實際上是一種營養價值相當豐富的藥草。洋香菜的葉片含有豐富的抗氧化物，並且是相當有效的利尿劑，能夠幫助排除腎結石及水腫，和治療任何尿道感染或發炎症狀。洋香菜根也有豐富的鈣、鐵及維生素 B。
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