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發表時間:6/26/2012
 我們周圍的空氣隨時都充滿各種環境毒素。吸入性毒素可能是最危險的化學物質類型，因為我們幾乎很少注意它們；事實上，我們可能潛意識地認為這是現代生活中無可避免的情況。
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發表時間:6/26/2012
 眾所皆知蔓越莓汁能夠幫助清除尿道感染，但是最近許多研究又發現蔓越莓汁的另一個好處 - 心臟健康。
蔓越莓汁有助清潔尿道的作用似乎也能幫助清潔動脈，並防止可能導致動脈粥狀硬化的斑塊沉積。硬化及阻塞的動脈可導致血管破裂而引發心臟病，蔓越莓汁能夠幫助增加動脈的彈性並維持血管擴張，以避免阻礙血液流動。
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發表時間:6/25/2012
 有機種植不使用化學成分促進植物生長或防止蟲害，取而代之的是沿習數千年的天然種植原則；永續有機種植更進一步注重栽種作物的可持續性，傾向順應自然而非抵抗環境。永續有機種植日益普及，那是因為愈來愈多人發現這麼做不僅費用便宜，維護植物生長所需要投入的心力也相對較少。
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發表時間:6/25/2012
 利用肝臟過濾經由消化道、肌膚及呼吸系統進入血液的毒素是人體清除體內毒素的主要方式。當肝臟因為壓力或過多的毒素而過度勞累，人體全身的功能即可能因此失去平衡，健康也會受到嚴重的損害。
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發表時間:6/22/2012
 2004 年刊載於《新英格蘭醫學期刊》的一項研究發現，15 名經由抽脂手術清除皮下脂肪的肥胖患者血糖、血壓以及胰島素或膽固醇反應皆不受影響，經由運動及飲食減重的人健康卻有積極的變化。
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發表時間:6/22/2012
 盛夏來臨，酷熱的天氣除了讓人感到心浮氣躁，也容易造成中暑。根據中醫理論，夏季屬火，火有高熱之義；因火氣通於心，心在五行中對應火，所以夏季的炎熱最易干擾心神，引起心煩。由於心煩會使心跳加快，加重心臟的負擔，因此，夏季養生重在養心。
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發表時間:6/22/2012
 在刊載於《幹細胞》期刊的一項突破性新研究中，加州大學洛杉磯分校的研究人員發現，儘管放射治療每次都能消滅半數的腫瘤細胞，卻可能將普通的乳癌細胞轉變成癌症幹細胞，造成癌細胞對於治療的抵抗力提高。這項新研究再一次打擊更偏向切除、毒死或燃燒癌症腫瘤的主流醫學療法。
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發表時間:6/21/2012
 許多人對於晝夜節律、生理時鐘和時差這幾個詞彙都非常熟悉，有過經驗的人也都了解時差常會使人難以入睡或恢復轉換時區之前的日常生活規律。
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發表時間:6/21/2012
 性步入中年之後似乎就必須面對腹部脂肪增加的困擾，不過最近有關腹部脂肪的研究已經發現，腹部脂肪已經不只是 50 歲以上女性的常見問題，壓力及久坐的生活方式等因素已經造成肥胖人口增加及減重日益受到關注。
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發表時間:6/19/2012
 麩質是小麥、粗麵粉、卡姆 (Kamut)、大麥、斯佩爾特小麥(Spelt)、黑小麥及黑麥等穀物中所含的成分，能夠形成一種彈性蛋白質，幫助分子結合，在烘培過程中使麵粉發麵。在一些麵粉中使用麩質可以製造美味有嚼勁的貝果或麵糰，但是這種成分對於許多人來說也是一種過敏原，人體可能馬上或在幾個小時甚至幾天之後才對麩質產生反應。
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