無線網路對健康的危害

發表時間:5/23/2013

有關電磁波輻射危害的爭論已經延燒多年。當科技愈進步並產生愈多電磁場的時候，就不得不重視電磁輻射危害健康的可能性。無線路由器是全世界最方便的產品之一，但實際上它卻可能使你家成為高電磁輻射的環境。
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天然止痛藥更勝藥廠藥物

發表時間:5/22/2013

頭痛時該怎麼辦呢？很多人會吞一顆止痛藥，配上開水服下。頭不痛了，可是這真的是止痛藥的功效嗎？事實上，維持身體的水分能夠減輕疼痛，所以是你喝的水發揮了作用！人們不知道的是，許多藥物治療的只是疼痛的症狀而非原因。
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癌症以糖維生 ─ 含糖飲食致病

發表時間:5/22/2013

找不到理由戒除糖癮嗎？你也許不知道，糖不只是多餘熱量的主要來源，癌細胞更是喜愛高果糖漿等精製糖。幾年前加州洛杉磯大學的研究人員就發現癌細胞會利用果糖進行分裂和繁殖，推翻了過去「糖都是一樣」的假設。
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如何防止多發性硬化症

發表時間:5/21/2013

多發性硬化症 (Multiple Sclerosis) 是一種發生於中樞神經系統 (大腦和脊椎) 的慢性退化性疾病，由於神經纖維外層稱作「髓鞘」的絕緣物質受損或脫失，使得神經系統的訊息傳遞受阻，導致患者出現肌肉無力、行動不便、視力減退或顫動等症狀。雖然這種疾病不會傳染也不會致命，但最嚴重的情況可能使人殘廢；所幸有研究顯示，多發性硬化症可以透過飲食來逆轉。
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拒絕看似健康的垃圾食品

發表時間:5/21/2013

當商店架上的食品包裝寫著「富含纖維質」或是「100% 全穀」，並不代表那就是健康食品。越來越多的垃圾食品重新包裝並採用看似健康食品的新名稱，宣稱添加了維生素和礦物質、或是不含反式脂肪等等，但實際上他們依然是垃圾食品，消費者面對這樣的策略應該要特別當心。
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食物乾燥機的妙用

發表時間:5/20/2013

家裡有一台食物乾燥機是很棒的一件事，你可以用來自製零食 ─ 既健康又便宜。與其讓吃不完的食物浪費掉，不如放進食物乾燥機裡脫水後保存起來，可以 100% 保存當中的營養價值，而且乾燥食物在密封袋裡可以保存更長的時間。
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如何從日常飲食中預防膽結石？

發表時間:5/20/2013

人體需要維持好的代謝與運作，方能避免各種疾病與疼痛，防止膽結石也是如此。想維持膽囊功能運作良好，就得供給其所需的營養素，這裡有幾個以日常飲食幫助防範膽結石的守則：
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印度酥油對人體的好處

發表時間:5/17/2013

酥油是印度料理的主要原料之一，有些人稱其為澄清奶油，由於在阿育吠陀療法中具有多種健康益處且味道可口，因此也有人喻作黃金萬靈藥。酥油是牛油經過烹煮過程將乳固體 (milk solid) 煮至容易消化後，就是比牛油及烹調油還健康的替代品，並且可以用於料理或添加於 kitchari 等飲食當中，增添風味。
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食品工業的秘密 ─ 你吃了染色鮭魚？

發表時間:5/17/2013

那些粉紅色美的鮭魚片和金黃多汁的雞胸肉看起來的確特別令人食指大動，但是如果您知道這些肉品的色澤並不是自然呈現的呢？許多傳統鮭魚、雞肉等肉品事實上經過染色程序，目的是吸引消費者的眼球，並產生肉品更營養健康的錯覺。
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自然舒緩牙痛

發表時間:5/16/2013

牙痛通常是由於齒神經受到刺激所致，而感染、齲齒、牙齒受損或缺牙是最常見的幾個原因，拔牙之後也可能造成牙痛。沒有人喜歡牙痛，好消息是牙痛及感染通常能夠經由自然的方式舒緩及治療。
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