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發表時間:9/1/2011
 新鮮有機的水果健康又好吃是眾所皆知的事實，但是大部分的人在一天之內卻很少足足攝取三份水果。每個人都知道吃生鮮蔬果是健康的，但是應該要吃多少才足夠？很多健康及營養學專家提出了與食物金字塔不同的見解，那就是一天不能只攝取 3 或 9 份水果，而應該攝取 30份！這聽起來可能很瘋狂，但若是從生物學上分析就能看出端倪。以下我們就將敎讀者如何攝取更多水果 (而且不必多花太多錢) 以及簡單的健康飲食之道。
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發表時間:8/31/2011
 一項指標性的新研究又戳破生技業者的謊言。這次被踢爆的是業者聲稱能夠經由人體消化分解的基因改造農藥成分，實際上仍然會殘留在人體當中。來自加拿大的研究人員已經證實，使用在基因改造作物當中的 Bt毒素，實際上會經由特定方式進入人體的血液當中；根據研究發現，超過九成的懷孕女性血液中都含有這種毒素。
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發表時間:8/31/2011
 帕金森氏症是一種無法治癒的退化性神經疾病，通常好發於 50 歲以上的中老年人，發病時可造成肢體及認知的障礙，症狀包括抖動和肌肉僵直等等，並且隨時間推移逐漸加重病情。
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發表時間:8/30/2011
 現在我們已經知道疫苗其實也有風險，施打疫苗已經被視為一種醫療程序，就如同其他的醫療程序一樣有利有弊。傳統的獸醫認為，只有在接種疫苗後的72小時內出現的病症才可視為是有害反應，急性反應並不常見，但是一旦發生可能非常嚴重，並且持續影響很長一段時間；而其他大部分獸醫則同意由疫苗所引起的疾病可能出現在犬貓生命中的任何時期。
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發表時間:8/30/2011
 許多研究表示維生素是無效的、對人體不好，但是這些有問題的維生素主要都是指合成維生素。合成維生素只是欺騙消費者的仿冒品，它們不僅沒有作用，很多研究也已經證實可能有害人體健康。20 多年來維生素不斷被抹黑，以前的研究並未清楚指出用來實驗的其實是合成維生素，使得大眾被誤導、連天然的維生素 E 都不敢吃。
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發表時間:8/29/2011
 強健的免疫系統對於人體健康非常重要。醫學上已經發現，疾病實際上並不是由病菌所造成，而是免疫力下降所致，因此維持健全的免疫系統正是我們抵抗各種疾病的首要工作。
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發表時間:8/29/2011
 在人類使用疫苗的歷史上，每當新疫苗推出時，疫情其實都已經退燒，大部分的疫苗其實對於疫情的自然退燒並沒有什麼影響。在某些不幸的案例裡，像是小兒麻痺，疫情甚至在有疫苗之後加溫。
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發表時間:8/26/2011
 維持規律的運動是養身保健的重要方法之一，但很多人常會抱怨沒時間、沒場地、沒心情做運動。世界衛生組織告訴我們，步行是最安全、最佳的運動和減肥方式；專家也表示，每天要走一公里左右，根據體質快走、慢走均可，走到身體微微發熱就行。所以說其實運動不見得非得要跑得滿身大汗，只要走得對、走得好，「走路」就是一種很好的運動。
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發表時間:8/26/2011
 如果說用來製作市售麵包及批薩麵糰的普遍食材中含有人類毛髮的成分，或是麥克雞塊也是由工業化學物質所製成的，一般人可能難以置信，但是NaturalNews 近來與非營利消費者身心健康中心 (Consumer Wellness Center) 合作發布了一份報告，指出 25項我們每天吃的市售食品不為人知的驚人真相。
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發表時間:8/26/2011
 雪松 (Cedar Tree) 用作醫療用途的歷史最早可以追溯到聖經時代。埃及人很早就將雪松油添加在化妝品當中，或是當作驅蟲劑使用。美國的原住民也將雪松當作醫療及淨化儀式使用的聖品。今日，雪松精油的各種益處使其成為治療頭皮屑及皮疹的絕佳選擇。
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