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發表時間:7/10/2012
 飲料大多含有過多糖分和其他人工添加物，不但無法解渴，還可能有害健康。其實想要消暑不一定得藉助這些不健康的飲料，有很多天然食物製成的飲料不僅是眾人喜好的美味，同時也具保健治療的作用。
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發表時間:7/9/2012
 覺得自己經常笨手笨腳的嗎？或許麩質才是根本原因。周圍神經病變中心指出，在造成肚子痛等胃腸道症狀之前，神經系統可能已經先受到損害。無麩質協會 (The Gluten Free Society) 將麩質認作一種潛在的神經毒素，可能導致不明原因的暈眩到手腳麻木等症狀。
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發表時間:7/9/2012
 在美國印地安文化消失之前，印地安人就曾經使用未經加工的菸草治療肺部疾病。印地安菸草也稱作半邊蓮，現今有些中醫師會將其作為醫療用途，未必是用抽的，也可製成藥酒或藥錠；半邊蓮也有治療氣喘及肺部支氣管疾病的作用，但是這篇文章的重點在於半邊蓮無副作用的戒菸效果。
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發表時間:7/6/2012
 綠藻是人類所知最有效用的超級食物之一。綠藻的細胞壁含有大量的葉綠素，但相當堅硬且不易消化，所以許多製造商會將細胞壁分解之後再進行販售。細胞壁經過分解之後，其中的營養素便會釋放出來，人體就可利用。
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發表時間:7/6/2012
 夏天到了，女性朋友們可能會想穿短褲短裙出門，但如果腿上浮起的青紫色血管清晰可見，恐怕就不那麼令人愉快了。
所謂下肢靜脈曲張，俗稱「浮腳筋」，是靜脈系統最常見的疾病，指下肢浮起突出的靜脈，管壁擴張成囊狀，血液循環發生障礙的病症。靜脈曲張的成因，主要就是靜脈瓣膜出了毛病。靜脈負責運輸血液返回心臟，而靜脈瓣膜就像活塞一樣，阻止血液因重力作用倒流；當腿上的靜脈瓣膜功能受損，血液就會停滯甚至「倒灌」回腿部靜脈內，引起靜脈血管腫脹。
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發表時間:7/6/2012
 康乃狄克大學的兩項新研究顯示，即是只是輕微脫水，也可能大幅影響個人的情緒、活力及心智表現。
研究發現不論是步行 40 分鐘或是坐在桌旁，結果都相同。領導研究的生理學教授勞倫斯和擁有超過 20 年經驗的專家強調了保持體內水分充足的重要性，不論一個人的活動量多寡。
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發表時間:7/5/2012
 有吃肉的人可能已經知道傳統保存肉類的方式通常會使用亞硝酸鈉等可能導致癌症等嚴重健康問題的成分，還好丹麥的新研究已經發現，使用具有天然防腐作用的藥草及漿果等有機物即可取代這些化學物質。
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發表時間:7/5/2012
 2012 年 3 月刊載於《小兒科》期刊的一項研究已經再度顯示懷孕期間補充維生素 D3 的重要性。這項研究測量懷孕女性的維生素 D 含量，並觀察她們的小孩在不同年齡的語言發展情況 (2 歲、5 歲、8 歲、10 歲、14 歲及 17 歲)。
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發表時間:7/4/2012
 所有支持使用他汀類藥物或是將藥物加入飲水系統的醫師及醫學專家都應該看一下美國食品及藥物管理局 (FDA)最新公布的安全訊息。根據他們網站的訊息，FDA已經發布一項新的他汀類藥物標示規範，警告使用者除了肌肉受損及肝臟疾病之外，這種藥物還可能造成記憶力減退、血糖升高及第二型糖尿病。
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發表時間:7/4/2012
 提到瑜珈可能會讓人聯想到靈活、放鬆及心靈的冥想，但是很少人會將瑜珈視為一種治療方式。儘管現代醫學普遍仰賴藥物治療，瑜珈作為「沉默殺手」高血壓等疾病的治療方式卻已經有數千年的歷史。
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