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發表時間:12/26/2013
 時尚雜誌封面上的超級名模往往是女性群眾模仿、參照的對象，然而在她們光鮮亮麗的外表背後，其實充滿世人難以想像的黑暗面。澳洲版Vogue雜誌的前編輯克萊門斯 (Kirstie Clements) 爆料，名模們為了維持骨感身材寧願挨餓、不顧營養攝取，甚至吃衛生紙裹腹。
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發表時間:12/25/2013
 乳癌是所有女性最害怕的疾病之一，雖然統計顯示只有 20% 的乳癌屬於雌激素受體陰性 (estrogen receptor negative, ER-) 的類型，它卻比雌激素受體陽性乳癌 (ER+) 的死亡風險還要高出很多，還好比起ER+類型的乳癌，ER-的類型似乎更能透過健康的飲食來預防。
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發表時間:12/25/2013
 可以拯救已故蘋果執行長賈伯斯的癌症特效藥也許就隱藏在古老的中藥秘方裡？發表在《科學轉化醫學》期刊的新研究最近揭露：雷公藤有至少一種能夠在四十天內完全消滅癌症腫瘤的特殊化化合物！
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發表時間:12/24/2013
 許多人都有突然胃痛的經驗，突然胃痛的原因有很多，像是吃了基因改造或污染食物、日常生活壓力和因為忙碌生活而忽略了健康飲食等等。不論是甚麼原因，嚴重的胃痛會讓人十分痛苦；好在大自然提供了能夠快速紓緩胃痛的好方式。
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發表時間:12/24/2013
 我們經常聽到開車時接聽手機容易導致分心的說法，台灣法律也已經通過開車時使用手機將處以罰款。但下面這則新聞也許會令你感到意外：根據芝加哥 CBS2 新聞的報導，車上載有小孩的駕駛比起接聽手機的駕駛還不專心 12 倍！
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發表時間:12/23/2013
 薑黃除了抗癌、抗老、緩減炎症和改善纖維肌痛之外，還可以減輕胰島素阻抗、平衡血糖水平並預防脂肪組織蔓延，可以說是另類減肥聖品，而且還兼有美味和營養。
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發表時間:12/23/2013
 綜合維他命是現今不論男女老幼都經常被建議攝取的補充品，大多數的人根本也沒有挑甚麼廠牌，然而市面上保健商品上百種，我們怎麼知道自己選得究竟對不對？也許你應該先問問自己是否真的需要綜合維生素？你想從當中獲得甚麼？
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發表時間:12/20/2013
 超級食物被譽為營養豐富的食物，吃下肚的每一口都比多數其他食物含有更多營養或抗氧化物。一個人或許可以靠一些超級食物過活，但只吃超級食物飽足感不夠，而且食物形式也較多數補充品更為身體所接受，因此健康膳食搭配一些超級食物是最好的選擇。
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發表時間:12/20/2013
 在孟山都強力推廣下，基因改造作物已佔領了全球廣大的農田，美國政府竟然還簽署「孟山都保護法案」，內容保障孟山都與其他的基改食品企業往後都不需要標示基改食品，而且也不再受到聯邦法院限制禁止種植或銷售有安全疑慮的種子。
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發表時間:12/19/2013
 過去十年間不斷有科學證據顯示核桃當中的ω-3脂肪酸能促進心血管健康，原因是因為它們改善膽固醇的生物標誌物。核桃提供需礦物質、纖維和維生素，除了幫助心臟健康之外，也供給長鏈脂肪酸 DHA 和 EPA。
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