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發表時間:7/31/2014
 由於民眾對雙酚A (BPA) 的疑慮越來越大，美國多數的嬰兒奶瓶製造商已主動捨棄使用有毒的BPA材質，美國食品藥物管理局 (FDA) 也終於正式禁止這個化學成分出現在嬰兒奶瓶和兒童水杯中。然而這項禁令可能意義不大，因為許多製造商已經開始用雙酚S (BPS) 來取代雙酚A 製作兒童產品，而雙酚 S 可能是更致命的塑料！
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發表時間:7/30/2014
 透過正確的飲食減重是可能的，而且事實上這是快速自然的減去多餘體重的關鍵。以下就提供幾種適合添加在減肥食譜裡的食物。
1. 開心果：想要減肥應該少吃點肉，而以更健康的堅果類取而代之。一小包開心果熱量約為 240 卡，這樣安全的不飽和脂肪酸便可以滿足一日所需，當中所含的纖維也能幫助掃除潛伏在胃中的有毒物質。研究證實每天吃堅果可以提高身體質量指數 (BMI)。
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發表時間:7/30/2014
 瀉鹽已在不同的文化裡被使用在園藝、家居清潔與身體排毒數百年的時間，其中使用瀉鹽泡澡不貴且是一種先進的排毒策略。瀉鹽與一般的食鹽不同，它是一種天然產生的硫酸鎂礦物質，能增強人體的排毒能力，對身體非常有好處。
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發表時間:7/29/2014
 越來越多細菌引發的疾病促使專家利用合成藥物以外的方式來治療病患。奧勒岡葡萄根的抗菌特性使它成為中醫師的最愛之一，為了檢視它是否真有能幫助治癒細菌疾病的抗菌效能，專家們開始充分利用奧勒岡葡萄根萃取物。
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發表時間:7/29/2014
 去看醫生、領取處方藥物是多數人感冒時的標準流程，但是服用藥物 (抗生素) 真的是個聰明的選擇嗎？
事實上，當人體的免疫系統以高效率運作時幾乎可以防制任何疾病，包括癌症。醫生們口中的「疾病」實際上是免疫系統運作不良而產生的外在症狀，但現代醫學所做的事情就是掩飾疾病的症狀，卻沒有從整體上去治療症狀的起源，於是化學藥物和侵入式的外科手術療程經常沒有治癒疾病，反而導致病患遭受更大的折磨。
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發表時間:7/28/2014
 現代人罹患胃灼熱、胃酸逆流、腸躁症、腹痛、腹脹等腸胃問題的情況越來越普遍，這些問題常與食物過敏 (特別是對麩質或奶製品)、加工食品和腸道菌群失衡有關，另外有些人可能單純是因為狼吞虎嚥所致。無論是什麼原因，胃腸問題總是讓人覺得不舒服，而且多數人會希望快點消除不適感。
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發表時間:7/28/2014
 呼吸是人體非常基本的生理功能，因為太理所當然，所以我們都忽略了在這一吸一吐之間其實隱藏著巨大的養生秘密。現在科學家也認同：有意識地呼吸能將我們導向更長壽幸福的人生 ─ 根據神經科學的說法，有意識的呼吸能增強免疫力、抑制對於壓力的緊張感、放鬆身心、穩定情緒、改善心血管和呼吸系統健康以及幫助止痛等等。
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發表時間:7/25/2014
 白色念珠菌是一種不易治癒的真菌感染，它可能影響到身體的許多部份，包括血液、皮膚、口腔、咽喉和生殖器等。治療念珠菌感染需要從增強免疫力、改變飲食和消除壓力等多方面同時進行，這就是為什麼黑種草 (Nigella sativa) 這個來自中東的藥草能有效對抗白色念珠菌的原因。
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發表時間:7/25/2014
 隨著越來越多兒童 (與成人) 因注意力不足過動症 (ADHD) 服用利他能 (Ritalin) 或安非他命緩釋製劑 (Adderall) 等處方藥物，人們對於這類精神疾病與藥物安全性的爭議也越來越大。有些人質疑 ADHD 是虛構的疾病，但無論是不是真的有這樣的疾病，不可否認有些孩子在學習、閱讀上確實面臨障礙，且這個障礙可能影響到他個人發展、家庭生活甚至是整個社會安定。
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發表時間:7/24/2014
 隨著越來越多研究問世，人們越來越清楚餵母乳對母親與寶寶都有長遠的健康益處。現在還有一項發表在《阿茲海默症期刊》的新研究表明：以母乳哺育幼兒的母親日後罹患阿茲海默症的風險較低：餵母乳較久也更能降低整體風險。
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