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發表時間:1/5/2012
 精神是一個人最重要的資產，但是它也可能成為你最大的敵人。提到精神健康，腸道可能是最重要的器官，越來越多人了解到缺乏腸道益菌可能就是造成許多心理疾病的根本原因；腸道經常被稱作「第二大腦」，而照顧腸道其實並不困難。
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發表時間:1/4/2012
 根據一項 61 個獨立研究的綜合分析指出，服用選擇性血清素再吸收抑制劑 (SSRI) 抗憂鬱症藥物的女性罹患乳癌的風險較高。
研究指出，基於抗憂鬱症藥物使用的增加以及女性一生有 1/8 的機率被診斷罹患乳癌的事實，這項發現儼然是一項決定性的公共衛生議題，特別是對於女性而言。
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發表時間:1/4/2012
 隨著年齡增長，我們就一定會牙齒腐爛、為口腔疾病所苦嗎？事實上已經有很多證據指出相反的事實：牙齒壞掉的主因不是因為年紀，而是因為飲食。
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發表時間:1/3/2012
 合成食用色素的潛在毒性複雜且備受爭議。色素添加物大多用以掩飾高熱量卻低營養的食物，許多研究人員表示這些添加物可能有毒或致癌，但在食品包裝上通常只是以顏色及一組編號來標示色素成分。
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發表時間:1/3/2012
 有些人可能會聲稱，不論是否經過料理或是否有機，食物中的營養價值都不會產生任何差異。但是最近一項研究報告已經指出，經由一種稱作柯利安攝影(Kirlian Photography) 的技術分析之後，研究人員發現比起經過料理的傳統食材，圍繞在有機生食周圍的能量場更強烈及一致。
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發表時間:1/2/2012
 大約每 14 分鐘，就有一個人因為使用處方藥物而死亡。在美國，其他大多數可以預防的死因這幾年已經在下降，藥物致死的統計數字卻在向上攀升。根據洛杉磯時報最近的分析，藥物致死的普遍程度已經讓其每年平均死亡人數超過因交通事故致死的數字。
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發表時間:1/2/2012
 為了應付感冒及流感季節，增強免疫力是很重要的。接種不確定效果的流感疫苗無法增強免疫力，多數的疫苗幾乎都會抑制免疫系統功能，並且造成永久性的神經傷害及自體免疫疾病。
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發表時間:12/30/2011
 市面上販售的番茄醬大多含有糖分或高果糖漿及「香料」、「天然調味料」等字意模糊的化學成分，就連有機品牌也經常含有這些損害健康的成分，因此自己在家製作手工番茄醬通常是最有營養的選擇。以下即是快速且簡便的製作方式，使用的都是生蜂蜜及未濾過的蘋果醋等健康材料。
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發表時間:12/30/2011
 有些人可能不認為瑜珈是一項真正的「運動」，因為從表面上看來，瑜珈動作比較偏向放鬆及伸展的技巧。但是只要親身經歷幾次肢體的挑戰，你就能感受到不可思議的活力、彈性以及心靈上的平靜。
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發表時間:12/29/2011
 新的精神疾病指南已經將害羞的小孩個人特質指稱為一種需要精神藥物治療的精神疾病。過去製藥業者將課堂上坐立不安或難以專注在課業的兒童評斷為注意力不足過動症，並以刺激性藥物治療；而現在，連太過文靜或內向的兒童也將以罹患社交焦慮症或憂鬱症的名義施予藥物治療。
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