自然紓緩關節炎疼痛

發表時間:10/21/2014

關節炎是導致成人殘疾與行動不便最常見的原因之一,而類風濕性關節炎和骨關節炎是較普遍的兩個類型,它們是由於關節間的軟骨磨損所導致,有時候還會引起關節、肌肉疼痛或其他疾病;炎症也是引起關節炎的常見原因之一。想遠離關節炎疼痛不一定要靠藥物,一些自然療法也可以幫助改善。
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抗生素會阻礙化療藥物殺死腫瘤?

發表時間:10/21/2014

以西藥治療疾病最大的問題之一就是各種藥物間的效果常會互相干擾,甚至會衍生出更多問題而需要依賴更多藥物治療。發表於同行評審期刊《科學》的研究揭示了這個論點,當涉及癌症治療時,傳統化療的作用更是容易受到抗生素藥物的阻斷。
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藍藻有助於改善老年貧血及免疫功能障礙

發表時間:10/20/2014

受貧血或免疫系統退化性疾病所苦的長者可藉由規律攝取藍藻補充品大幅改善症狀 ─ 這是加州大學戴維斯分校 (UCD) 過敏與臨床免疫學風濕科的研究結果,研究人員檢視了藍藻對罹患這兩種 (或其一) 病症的老年人的影響,得到了積極的結果;藍藻是一種經許多研究證實能緩解病情、促進健康的藍綠色淡水藻類。
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巧克力比氟更能對抗齲齒?

發表時間:10/20/2014

利用巧克力來強化牙齒琺瑯質並防止蛀牙 ─ 聽起來似乎與我們長久以來的認知相違背,不過美國杜蘭大學 (Tulane University) 的一位研究人員就找出了效果更優於氟的無毒巧克力萃取物。考慮到現今市面上的牙膏產品大多含有氟這種存在健康風險的化學物質,以巧克力為基礎成分的替代品或許會成為受歡迎的解決方案。
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番茄能幫助預防乳癌

發表時間:10/17/2014

番茄的健康益處已是眾所週知,它裡頭的番茄紅素被證實能降低胃、口腔和前列腺等身體各處的癌症風險,同時也有助於改善心血管健康並防止骨質疏鬆症;番茄中的葉黃素也對眼睛有益。現在攝取番茄可能還多一個好處,就是藉由調節血糖和血脂水平來幫助絕經後婦女預防乳癌和控制體重。
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工業農業走到盡頭?小規模有機種植捲土重來

發表時間:10/17/2014

大面積商業化單一種植、有毒農藥和未經試驗的基因改造食物即將走入歷史?內部拉斯加-林肯大學的研究人員最近發現:多數主要工業糧食作物生產擴張的速度在全世界地區正在趨緩、甚至下降,側面反應越來越多人支持重返小規模、多樣化有機農業的事實。
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認識中鏈三酸甘油脂的益處

發表時間:10/16/2014

飽和脂肪的益處終於獲得越來越多人的支持與宣揚,特別是中鏈三酸甘油脂(Medium Chain Triglyceride, MCT) 這種「超級脂肪」擁有許多獨特的性能。MCT與其說是脂肪,實際上更像碳水化合物,相較於其他脂肪必須先在腸道被分解成人體可以利用的燃料,MCT較容易被轉化成能量。椰子油中 50%~60% 是MCT,因此椰子油成為這種少見脂肪的絕佳天然來源;也可以購買純的MCT油作為膳食補充品。
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你吃的是真食物嗎?

發表時間:10/16/2014

你可能會認為多吃生菜沙拉與天然蔬果能為自己帶來滿滿的能量與營養,但如果事實並非如此呢?

今日我們吃的食物很多都不是「真的」,或者說這些看似新鮮的食物其實都是「死的」,這一點只要你對於死去的食物、土壤和基因改造多一點了解就不會被蒙在鼓裡。以下就從三個方向解釋:
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西番蓮能有效對抗焦慮與壓力

發表時間:10/15/2014

「西番蓮」(passion flower) 在歐美被西班牙傳教士命名為「受難花」,這是由於此花的某些特質提醒了人們耶穌奉獻精神的緣故。

西番蓮可說是自然治療焦慮、癲癇發作、精神緊張、失眠、甚至是歇斯底里症狀的首選,這種藥草的效力主要來自於它能增加大腦中一種被稱為γ-氨基丁酸(GABA) 的物質,專家認為這種物質能降低某些腦細胞的活動,進而讓人的思緒放鬆。
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靠近Wi-Fi熱點 植物難生長

發表時間:10/15/2014

自1999年Wi-Fi問世以來,這項革命性的技術由於省去線路的麻煩和節省售機上網費用而受到熱烈歡迎,已廣泛被用來取代傳統的電腦網路線。普及的Wi-Fi熱點讓人們即使外出也能隨時連上網路;儘管Wi-Fi確實很便利,研究卻一再表明無線路由器所產生的輻射有害人體健康!
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