養生圈吹起復古風

發表時間:3/31/2015

就跟流行文化吹起復古風一樣,養生界近年也開始對「舊」的東西有了新的認知與思維。一些過去曾經風行一時的食物和養生法則在經歷了無良科學家和廠商的侮蔑之後,重新又開始流行了起來。
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如何自然改善視力

發表時間:3/30/2015

當被問到如何改善視力時,多數人會表示「多做眼球運動」;當然這是個好方法,不過如果你想大幅改善視力的話,還有很多方式可以考慮:

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你買的葡萄籽油是否含有己烷?

發表時間:3/27/2015

己烷 (Hexane) 除了是汽油中最顯著的成份,也是被廣泛使用的廉價溶劑,美國FDA允許這種無色無味的烴蒸氣 (hydrocarbon vapor) 應用在製造食用油上,包括葡萄籽油。
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讓你的孩子遠離這三項毒物

發表時間:3/26/2015

我們的身體都有抵抗力,生活中各種可能的致癌物質也許多少能夠抵抗和代謝掉,但幼童因為器官組織都還在發育的階段,接觸太多有毒物質對他們來說傷害更大、也代表累積在體內的時間可能更長。父母們應仔細幫孩子把關,避免日常生活中顯而易見的毒素,例如以下三個每天常見的東西:
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研究證明:喝酒與乳癌有直接關聯

發表時間:3/25/2015

國際癌症研究機構 (International Agency for Research on Cancer, IARC) 透過蒐集來的最新數據 (2009~2013) 發現乳癌和飲酒之間的關聯。分析發現酒精攝取量和乳癌的發生有線性關係,該研究已發表在2014年的美國預防醫學期刊(American Journal of Preventive Medicine)。
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七種多吃西洋梨的理由

發表時間:3/24/2015

當談論保健食品時西洋梨很少被提及,它其實有許多健康益處,如:減少罹患心臟病及中風的機率、幫助提升免疫系統等等。以下就有七種美味西洋梨對健康的驚人益處:
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琉璃苣油的抗炎效果

發表時間:3/23/2015

琉璃苣植物 (borage) 是紫草科的一員,主要生長在地中海地區,目前歐洲和美國也有種植。古時候羅馬人會在上戰場前飲用琉璃苣茶搭配酒,因為他們相信這麼做能帶給他們內在的力量;琉璃苣葉也可以食用,在義大利有時會用做配菜,但當把植物做成琉璃苣油的時候最能帶給身體神奇的力量。
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抗菌肥皂反效果 當心引發過敏出疹

發表時間:3/20/2015

抗菌肥皂和相關清潔用品在市面上非常常見,廠商聲稱它們可以讓人遠離會致病的細菌和病毒,卻沒有提到這些化學合成物質經常讓消費者產生過敏反應,更不用提會導致皮膚慢慢的吸收毒素。現在一份新的消費者報告已經發現:過去兩三年之間,越來越多經常使用含有化學防腐劑產品的人身上產生了過敏反應。
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香菜的益處

發表時間:3/19/2015

香菜 (cilantro) 不只是一種調味配菜而已,添加在日常飲食中能提供許多健康益處,全球治療中心 (globalhealingcenter.com) 網站的愛德華醫師 (Dr. Edward Group) 指出,香菜常被視為能有效排除有毒金屬毒素的天然清潔劑。
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毀掉你牙齒的不只是糖?認識碳酸飲料令人擔憂的成分

發表時間:3/18/2015

碳酸飲料顧名思義就是加入二氧化碳氣體的飲料,喝入口時氣泡會在嘴裡滋滋作響,獨一無二的口感深受大眾喜愛。

這類飲料的問題在於部分二氧化碳會與水反應形成「碳酸」,導致多數汽水具有「咬蝕」特性,當產生的碳酸隨著時間消逝的時候就是我們常說「沒汽的汽水」。除了天然形成的碳酸,包括可口可樂和百事可樂等許多汽水產品還會添加「磷酸」。無論個別產品的配方濃度如何調整,常喝這些酸性飲料都不是好事,因為這些酸性物質會逐漸侵蝕牙齒的琺瑯質,進而導致蛀牙。
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