為肝臟解毒的天然藥草

天然藥草可用來排毒並恢復肝臟的健康狀況，由於全天然的關係，不需要擔心任何副作用，可以安心使用。以下即為最常用來解毒的三種天然藥草：

1. 奶薊草：對肝腎解毒效果最好的藥草就是奶薊草，奶薊草含有甜菜鹼，能夠控制肝臟裡頭的慢性炎症，其中的化合物水飛薊也對肝臟和膽管發炎、脂肪肝、肝炎和肝硬化有療效；奶薊草裡頭的抗氧化物還可使身體免於自由基的傷害。

2. 蒲公英：蒲公英的根和葉據說有潤腸通便、清肝和利尿的特性，能為肝臟和膽囊解毒，使用前請諮詢醫師，因為在某些時候蒲公英並不是對每名患者都安全的，適當的劑量才能安全的排毒。以泡茶的方式經常飲用是最有效的途徑之一，藉此也能溫和的完成清潔肝臟的程序。蒲公英葉含有許多維生素 A 且利尿，對於肝臟的健康與清潔也十分有用。

3. 甘草：甘草是另一種能有效天然排毒的藥草，它的根能有效中和肝臟中的化學物質，並在排毒的過程中刺激良性反應。甘草的萃取物富含甘草次酸，能保護肝臟免受嚴重傷害，不論是以茶飲、萃取液、錠劑或是膠囊的形式食用都能達成排毒的效果。

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參考資料
http://www.naturalnews.com/042272_liver_detoxification_licorice_root_medicinal_herbs.html