在家治療粉刺

粉刺在青春期是很令人苦惱的症狀，甚至對很多成人來說也是一樣。大多數人對於茶樹精油、檸檬汁、蘋果醋及牛蒡根等療法可能較為熟悉；但由於粉刺是非常常見而且麻煩的問題，科學家至今仍然不停地在研究能夠有效對付這種常見問題的天然物質。過去四年間，全球不論是試管或人體實驗，皆已經發現能夠有效抵抗粉刺而且更天然的方式。

痤瘡丙酸桿菌 (Propionibacterium Acnes)是最常形成粉刺的細菌。這種細菌幾乎常常出現在成人及青少年的皮膚上，以皮脂中的脂肪酸為食。如果毛囊受到阻塞，這種細菌即會快速生長，並分泌出會破壞皮膚、形成粉刺的物質。因此，尋找粉刺天然治療方式的研究大部分都圍繞著尋找能夠有效抵抗痤瘡丙酸桿菌的天然物質這方面來進行。以下即是幾種能夠有效抵抗粉刺的天然方式：

1. 甘草 (Licorice)：韓國皮膚研究院的研究人員在 2008 年所進行的研究發現，中藥是抵抗粉刺很好的媒介。他們發現甘草有抵抗痤瘡丙酸桿菌的抗菌作用。直接將甘草萃取物使用於患部，再用甘草茶清洗臉部即可。
2. 紫錐菊 (Echinacea) ：一項由加拿大進行的試管研究也發現紫錐菊能夠抵抗痤瘡丙酸桿菌。這項研究顯示紫錐菊能夠殺死細菌並幫助消除細菌所引起的發炎症狀。飲用紫錐菊有機茶或是服用膠囊，並且直接將紫錐菊萃取物塗抹於患部，以收立即成效。
3. 白藜蘆醇：根據義大利的研究人員在 2011 年發表的研究，使用含有凝膠的白藜蘆醇能夠改善粉刺的症狀。白藜蘆醇是葡萄等植物所產生的天然物質。實驗中，研究人員每天皆會在長粉刺的皮膚上塗抹白藜蘆醇凝膠一次。
4. 羅勒油：泰國的研究目的在於實驗各種羅勒油對於抵抗痤瘡丙酸桿菌的效用。結果他們發現，甜羅勒油及聖羅勒油具有相當顯著的抗菌作用，能夠有效抵抗痤瘡丙酸桿菌，尤其是甜羅勒油的效用更勝一籌。使用時先以基底油 (如椰子油) 將羅勒油稀釋，接著便可以塗抹於肌膚上控制粉刺。
5. 啤酒花：2007 年美國的一項研究顯示，啤酒花萃取物對於最常會引起粉刺的細菌有顯著的效用。啤酒花萃取物可以當作收斂水外用來清潔皮膚，防止粉刺再生。

儘管粉刺是相當惱人又令人難堪的症狀，但是只要使用前述鮮為人知的方式治療，肌膚仍然能達到清潔的效果，恢復亮麗的面容。

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參考資料

http://www.naturalnews.com/033633_acne_natural_remedies.html