懷孕期吃花生 孩子花生過敏不發生？

近年孩童花生過敏的情況有增長的趨勢，於是醫界經常建議準媽媽在孕期和哺乳期戒吃花生，不過 2013 年刊載於《JAMA 小兒科》(JAMA Pediatrics) 的一則研究卻顯示母親吃花生等堅果其實是有好處的。研究甚至表明，在懷孕期吃越多的花生和堅果可能與孩子產生相關過敏的風險降低有關。

過去研究多指出母親在孕期和哺乳期吃花生大大的影響了孩子花生過敏的風險，2010 年針對 503 名嬰兒的研究即證實了這種關連，另外一項參與者較少 (43 名) 的南非研究也指出同樣的關連。

然而 2013 年的這則研究卻展現了完全不同的觀點，指出如果沒有過敏的母親在孕期經常吃花生等堅果，就可以顯著降低孩子花生過敏的機率，而且此次研究對象多達 10,907 名。雖然研究有其限制 (排除了父系過敏、其他飲食因素和後代開始吃堅果的年齡差別等等)，研究作者表示這些限制在統計上均獲得控制，且 2007 年發表於《過敏與臨床免疫期刊》的研究其實也說過：或許母親孕期吃花生不是讓孩子導致過敏的的因素，過敏可能是環境因素導致。

2000 年美國小兒科學會曾經建議有花生過敏家族病史的懷孕婦女不要吃花生，不過到了 2008 這項建議已經由於與新的研究結果相左而被撤銷。2013 年的研究作者表示這是第一次關於吃花生等堅果與降低孩童過敏機率相關性的人體研究，不過當然我們還需要更多的對照研究來驗證。

◎加入《NaturalNews臉書》週一到週五把推薦優質健康文章送給你，讓你打開FB就不錯過。

◎加入《NaturalNews噗浪》健康小幫手與你分享與討論每日最新健康大小資訊。

參考資料
http://www.naturalnews.com/043369_peanut_allergies_nut_consumption_pregnancy.html