無咖啡因咖啡對健康的好處

紐約市西奈山醫學院教授朱利奧‧瑪麗亞‧帕西內蒂 (Dr. Giulio Maria Pasinetti) 的研究指出，飲用無咖啡因咖啡對身體有好處。

他們將咖啡豆當中的一些成分拿去進行測試，以了解是否對健康有益。咖啡酸是咖啡中的酚類化學物質，具抗癌和抗氧化性能；綠原酸則可以減少肝臟中的葡萄糖生成，防止在吃了高糖食物之後產生血糖衝高的情況；但是咖啡中所含的咖啡因卻有著觸發心臟病的風險。

因此，無咖啡因咖啡對健康的好處如下：

1. 減少糖尿病風險：咖啡因的高抗氧化性質可防止細胞損傷而導致糖尿病，去咖啡因的過程不會去除能幫助調節血糖的綠原酸，因此一樣能提高代謝糖或是將糖轉化為能量的能力。

2. 預防癌症：無咖啡因的咖啡依然含有可以延緩老化和預防癌症的抗氧化物，研究表明經常喝去咖啡因咖啡的人也能減少大腸癌風險，經常喝去咖啡因咖啡的女性同樣可以減少罹患乳癌風險。

3. 減少心臟病風險：咖啡因被指出可能造成心悸、心臟病和中風，去除之後飲用的人自然會降低罹患這些心臟疾病的機率。

4. 防止由於老化造成的智力下降和阿茲海默症：咖啡豆當中的多酚在去咖啡因的過程中不會消失，多酚可以提高腦部的認知能力，並進一步改善記憶力。

無咖啡因的咖啡可能沒辦法像一般的咖啡提神那樣有效，但可以肯定的是對於健康的好處是有增無減。

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參考資料
http://www.naturalnews.com/041333_decaffeinated_coffee_health_benefits_healthy_beverages.html