靈芝對身體的好處

發表時間: 8/6/2013

靈芝正因為其對健康的好處變得越來越受歡迎,這種蕈類有著抗病毒、鎮痛、抗糖尿病、幫助心血管和抗真菌的特性,當中的植物化學物質據說也能有效防止各種疾病;靈芝還能有效降低身心靈壓力帶來的負面影響。

1. 促進更好的免疫力:在實驗中,吃靈芝連續至少 30 天的晚期癌症病患狀況都有明顯改善。靈芝也幫助他們減少放射治療和化療帶來的副作用,促使術後恢復更為良好;經常服用這種蕈類的人抗氧化物水平也明顯提高。

2. 預防癌症:靈芝能有效預防腫瘤的增殖和生長,不僅增加了血漿中的抗氧化物水平,也讓晚期癌症病患的免疫力提高。(註:癌症病患在食用前應該徵詢醫師的意見,因為曾有接受特定癌症藥物治療的病患吃了以後出現負面反應。)

3. 促進心血管健康:由於靈芝可以擴張冠狀動脈、改善心肌毛細管循環、促進血液流動並提高心肌的能量和氧氣輸入,還能有效放鬆神經、降低血液中的膽固醇、預防中風並降低三酸甘油脂的水平,能有效抵擋心臟疾病並不令人意外。

靈芝的益處還包括立即緩解炎症和過敏、治療失眠和焦慮症、改善肝臟健康和調節血糖等等,是幫助身體恢復自然狀態的最佳良方。

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參考資料
http://www.naturalnews.com/038929_reishi_mushrooms_immune_system_infection_defense.html

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