有口難言說不出？ ─ 口吃背後的故事

英國演員柯林佛斯 (Colin Firth) 在電影「王者之聲」(The King's Speech)中飾演自小患有口吃的英國國王喬治六世，經由語言治療師萊諾的一連串矯正訓練，這位原本早已失去信心的國王口條日漸進步，並在大戰前夕舉國人心惶惶的同時，成功發表了一場最觸動人心的演說。柯林演技精湛，獲得奧斯卡最佳男主角，也讓人們對這樣的「有口難言」感到好奇。口吃是一種病嗎？可以根治嗎？又要如何預防呢？

說話結巴 (口吃) 是一種令人困擾又難為情的症狀，那種話說不出口的挫敗心情常常使得患者無法發揮潛力。儘管發作原因至今仍然不明，但是只要循序漸進地依照正確的方式，症狀還是可以如同片中的喬治六世那樣一步步改善，期許最終逃離這個惡夢。

很多人在幼童時期患有口吃，但是鮮少會持續至成人之後，男童、雙胞胎及左撇子是最常見的發作對象。醫師建議，一旦發現口吃症狀，最好立即就診檢查，因為愈晚發現愈難控制。

研究人員猜測，口吃很有可能與壓力及習慣有關。而因為壓力會導致聲帶的緊張，所以從各方面紓壓，包括從食物、環境或是情緒等因素著手，都可能是改善或甚至治療口吃的絕佳方式，並且也有不少可以增加聲帶的彈性而使得口吃症狀改善的技巧供選擇。

腎上腺功能減退也可能是造成身體勞累並且導致口吃的原因，但是只要補充足夠的營養素如維生素 C 及 B，或是改變生活方式，少吃含有咖啡因、食品添加物及糖分的食物 (它們會使得腎上腺功能減退並導致肌肉和聲帶緊張)，即可改善腎上腺功能而減緩口吃症狀。

鋅缺乏症也是造成口吃等語言障礙的因素之一。由於銅會阻礙人體吸收鋅，因此注意避免接觸環境中的銅可能也是預防口吃很好的方式。

人體內的念珠菌可能也是一個原因。體內如果有太多念珠菌，即會造成身體勞累而容易導致口吃、還會影響大腦運作；可以採用藥草或是順勢療法 (Homeopathy) 來清除體內的念珠菌。

以下提供幾項順勢療法，試試看：
• 曼羅羅葉 (當患者想太多、臉脹紅、易激動或是演說不穩定時)• 天仙子 (Hyoscyamus) (當患者說話太快、囫圇吞棗時)• 鋅 (當四肢顫抖時)• 傘菇 (當因緊張使得口吃加劇時)

花精療法 (Flower Essence) 是另一種安全又簡單的療法，用來緩和焦慮所帶來的結巴。當你的嘴巴跟不上你想說的話時，大波斯菊(Cosmos) 是解答；而當你對朋友及親近的人說話沒有問題，公開說話卻結巴的時候，可以試試凌霄花 (Trumpet Vine)；倒掛金鐘花(Bush Fuchsia) 則有助於說話時的勇氣與清晰，也可以搭配五角花 (Five Corners) 恢復自尊。

下面提供語言治療師與醫生們推薦的對抗口吃方法：• 適時的停頓並放慢速度，而不要嘗試追趕別人的語速。• 當肌肉緊張時，讓你的手臂、肩膀、胸部和胃下垂並放鬆，透過使空氣穿進口中的方式放鬆你緊繃的喉嚨。• 錄下口吃的聲音，這有助於釐清狀況並尋求改善。• 練習自然呼吸法。患有口吃的人常常會想要一口氣把完整的句子講出來。

記得那位也患有口吃的歌手葛瑞蓋斯 (Gareth Gates) 嗎？他參加了一項名為麥奎爾計劃 (McGuire Program)的語言訓練並成功克服口吃，該計畫透過三到四天緊密的課程，包括個人指導與互助團體，鼓勵患者自我接受，採用物理方式讓患者透過身體活動克服語言障礙與困難字彙，同時兼顧口吃問題的生理面與心理面。

比起喬治六世的特殊身分所帶來的壓力及其所遭遇困境的時代，現代的醫療科技不斷在進步，只要願意嘗試，口吃患者和過去相比，有更多被治癒的可能。

資料來源：
http://www.naturalnews.com/024816_stuttering_zinc_environment.html

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