當心兒童與青少年不當方式減肥

兒童肥胖率節節高升，無怪乎父母比以往更為關注小孩的體重。隨著減肥手術在青少年之間愈來愈盛行，研究人員已經開始擔心手術對於這些年輕族群可能造成的負面影響。

研究人員發現，光是在美國加州，從 2005 年至 2007 年就有 590 名 13 至 20 歲的青少年曾經進行過減肥手術，而且產生出血、感染、腎臟或肺部問題等併發症的機率無異於成人。

儘管進行減肥手術的年輕族群人口日益增加，大部分的手術實際上卻未經過針對兒童的安全及效果的測試，而且也未被核准在這個年齡層之中使用。然而支持兒童減肥手術的人卻認為，早期進行手術對於患者的終生健康有好處。

支持者表示，及早進行減肥手術可能有助於降低青少年未來罹患糖尿病、高血壓及高膽固醇等病症的機率；但是研究上這個說法仍未獲得證實，因為減肥手術對於青少年健康的長期性影響仍然不可知。

另一方面，減肥食品也嚴重影響到了兒童的健康問題。父母每天接受減肥食品和減肥藥的廣告轟炸，拿這套理念灌輸到孩子身上也不是不可能，但不管我們多在乎小孩的健康，低脂飲食絕對不會是解答。2007年一項研究即證實，儘管兒童消耗的熱量遠不及成人，他們每天所消耗的脂肪量卻與成人相同。也就是說，兒童需要攝取比成人更多的脂肪才足夠應付生長所需的熱量，即便他們的體型比起成人要小得很多。

因此，儘管電視廣告或是許多醫學專家建議應該減少攝取脂肪，父母應該要了解這樣的作法實際上對於減肥不僅沒有幫助，還可能嚴重影響兒童的健康，如造成生長遲滯、阻礙青春期的自然發展。一旦缺乏足夠的脂肪，一些重要的脂溶性維生素，如維生素 A、D、E 及 K就無法儲存或利用，會對身體造成長期的影響。

此外，若是在兒童時期就灌輸越瘦越好這種錯誤的飲食觀念，未來很可能還會造成厭食症等飲食疾病。培養兒童正確的飲食觀念，讓他們知道適量攝取天然、健康的脂肪、醣類與蛋白質對身體有益，孩子們該學的是享用優質食品不只為口味、更為健康。

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參考資料：
http://www.naturalnews.com/030793_weight_loss_surgery_teens.html
http://www.naturalnews.com/025921_child_fat_children.html