花精療法協調你的身心靈

發明巴哈花精的愛德華‧巴哈醫師 (Dr. Edward Bach)發現，生活態度相似的人通常也會有相似的抱怨。他總結，負面的情緒及人生觀會使人容易生病，而這些疾病所顯現的是更深層的心理或情緒健康問題。據說花精含有花朵的生命力，能夠紓解負面的感受，並且經由平衡體內能量達到治療作用。

負面情緒可能會抑制心理及免疫功能，從而造成健康狀況不佳。巴哈醫師提出七種主要的負面狀態：恐懼、不確定感、對現況不滿(或疏離現況)、孤單、過度關心他人幸福、沮喪或絕望，以及對於影響及想法過度敏感。經由處理這些負面情緒並學習恢復對於和平、希望、喜悅、信念、智慧及愛的感受，即可產生正面的觀念及幸福感。

花精療法能夠在危急時產生幫助，治療由疾病造成的負面情緒，處理經常性發生的情緒或行為模式，並在情緒低潮時使人堅強。花精療法十分溫和，甚至能夠在情況開始惡化前發揮預防作用。但是要改變長久以來的負面思考模式，可能需要幾個月的時間。

一般人認為花精療法只是一種安慰劑效應，但是也有人親自證實花精療法的效用。以下即是經常用來治療失眠、焦慮及驚嚇的花精療法，主要配方包含下列五種花精：

聖星百合 (馬醉草) (Star of Bethlehem) - 治療創傷及驚嚇
鐵線蓮 (Clematis) - 幫助保持清晰的思緒及警覺
櫻桃李 (Cherry Plum) - 減少害怕失控的情緒
鳳仙花 (Impatiens) - 減少壓力、消除易怒及不耐煩的情緒
岩玫瑰 (Rock Rose) - 減少驚慌及恐懼

混合這些花精使人能夠在面對失眠、工作面試、公開演說及考試等壓力場合放鬆下來。

巴哈醫師所發現的 38 種花精各代表不同的情緒特徵及狀態。許多專門的相關從業人員也都會以花精療法作為輔助治療，只有少數的花精治療師專門以花精進行治療。

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參考資料
http://www.naturalnews.com/034236_flower_remedies_energy_medicine.html