自然撫平眼部細紋

出現笑紋並不有趣，誰會歡迎魚尾紋呢？只是由於眼周肌膚的敏感性，瞇眼、大笑及摩擦等日常活動都可能導致眼部周圍產生細紋；儘管無法避免它們產生，我們仍然能夠藉由維持眼部周圍肌膚的健康延緩及減少這些細紋。

許多自然療法都能減少細紋，並幫助維持肌膚滋潤和柔軟。選擇有機成分能夠避免強烈的化學物質及副作用，讓敏感的眼部既安全且舒適。保護眼部周圍細緻的肌膚是主要的重點，除了充分休息及補充水分，良好的飲食及消化也很重要。

一些抗氧化物及維生素都對眼周肌膚非常有益，因此可以尋找含有這些成分的產品：

• 抗氧化物是關鍵：巴西莓、硫辛酸 (ALA)、石榴、白藜蘆醇、鼠尾草及迷迭香等。抗氧化物能夠減少老化的跡象，並可能促使新膠原的產生。
• 需要注意的維生素包括維生素 A、維生素 C 及二甲氨基乙醇 (DMAE)。
• 二氧化矽對於毛髮、肌膚及指甲中的細胞有益。可以採用順勢療法使用的二氧化矽或是木賊、紅皮藻 (dulse) 等藥草。
• 使用木賊及迷迭香調色及強化肌膚。
• 使用幫助減少肌膚皺紋的順勢療法，包括以氯化鈉維持人體水分平衡，以硫酸鉀滋養肌膚細胞。
• 其他藥草包括：藍藻幫助減少疤痕及細紋、蒲公英幫助肌膚排毒及清潔血液，別忘了營養豐富的紫花苜蓿。
• 廚房食材：使用小黃瓜切片、茶包、蛋白、椰子油減少腫脹並緊緻肌膚。

每日清潔及滋潤

• 避免含有合成成分、強烈化學物質及苯甲酸酯的產品。不論這些成分是否有效，它們確實帶有毒性。
• 每天清潔臉部，特別是睡前。如此可以幫助眼睛在早晨保持清新，避免經常搓揉而減少周圍肌膚彈性。
• 選擇含有天然去角質成分的產品，如從牛乳、水果或蔗糖萃取而來的複合果酸 (AHAs)，這能清除可能使皺紋生成的死皮。
• 使用手指塗抹天然眼霜，每天兩次。
• 每天讓臉照射陽光 20 分鐘左右以獲取維生素 D。一些研究顯示，我們需要張開眼睛才能促進維生素 D 合成，因此甚至可能需要少戴太陽眼鏡。

我們的眼睛及臉部能夠充分反映健康狀態。由內而外照顧好自己，經由飲食、休息、運動及水分保持健康，即可減緩老化並擁有美麗的外表。

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參考資料
http://www.naturalnews.com/036060_eye_wrinkles_homeopathic_herbal_remedies.html