引導孩子養成健康的飲食習慣
發表時間: 1/23/2013
 現代人由於孩子生得少，父母對孩子寵愛多於花時間嚴格管教。如果爸媽們不重視孩子健康觀念的養成，任憑孩子與同儕一起「分享」油炸速食、含糖飲料，這些國家未來的生力軍將承擔極高的肥胖、糖尿病、心臟病等健康風險。少讓孩子盯著電視看是防止垃圾食物的第一步，因為速食與零食廣告會透過各種生動活潑的方式吸引小朋友注意，一旦他們受到誘惑便會吵著父母購買。學者專家也給難為的父母們提供了一些建議：
從小奠定健康的飲食基礎，孩子在成長過程中受到同儕或垃圾食物影響的機率就會比較小，而且他們長大成人後也會以同樣的模式教導他們的子女。如此世代影響，對國民健康的改善才會有明顯的進步。 ◎加入《NaturalNews臉書》週一到週五把推薦優質健康文章送給你，讓你打開FB就不錯過。 ◎加入《NaturalNews噗浪》健康小幫手與你分享與討論每日最新健康大小資訊。 參考資料 http://www.naturalnews.com/037022_kids_healthy_eating_ideas.html |
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