花草茶的功效

不論是英國人還是東方人都有喝茶的傳統，其實喝茶不僅可以解渴，很多天然花草茶也因為治癒力而為人所熟知，對健康的好處十分廣泛，從緩解胃酸逆流到改善不規則血糖、胃痛到憂鬱症都包含在內。

牛蒡茶：可調節血糖，醫師建議肝病患者經常喝牛蒡茶作為預防措施。

洋甘菊茶：是非常受歡迎的花草茶，可改善胃部不適、舒緩焦慮和緊張的症狀。

達米阿納茶 (Damiana Tea)：像這類從蒲公英萃取出來的茶可以化痰並改善肝臟運作功能，還能改善憂鬱症狀。

茴香茶：能改善胃部不適、促進食慾。

薑茶：薑茶能有效幫助有流感或感冒症狀的人，有過敏症的人也很需要，能增加血流量並清除輕微的堵塞。

綠茶：綠茶擁有增加血流、對抗流感病毒、降血壓與膽固醇、對抗細菌感染和抗氧化等等功效，可能是最受歡迎的茶種。

霍桑茶：可以淨化血液並降低整體血糖水平，也能幫助避免肝臟併發症。

檸檬香蜂茶：可以改善多種胃病並提振情緒。

迷迭香茶：有助於改善血液循環、緩解關節痛和頭痛；由於其殺菌性能，用來漱口也可以減輕潰瘍、緩解喉嚨痛。

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參考資料
http://www.naturalnews.com/040501_herbal_teas_healing_natural_remedies.html